腹胀屁多什么原因？这五个因素及时改善调整

大多数人认为放屁是一种不雅的现象，尤其是在公共场合放屁，很容易被人看不起，被人嫌弃，让人尴尬。但作为一种正常的生理现象，放屁在很多情况下是不可避免的，因为长时间憋着会让人有腹胀感，还可能对身体造成损害。正常情况下，健康的成年人每天会排出6-20个屁。有人质疑这个数据。其实有些屁是人在睡觉或者排便的时候不自觉的放出来的，而有意识的屁的数量可能是很少的，所以人感觉自己平时放的屁并不多。那么腹胀放屁是什么原因呢？

1、吃得太快

生活中有些人因为赶时间，吃得太快而狼吞虎咽。吃得太快会让他们一直把空气吞进肚子里，导致肠道吸入太多空气。肠道内的空气过多会让他们的胃咕咕叫，肠道为了把这些气体排出体外会经常放屁。

2、消化不良

腹胀和放屁最常见的原因是消化不良，消化不良的原因有很多，如吃了硬而难消化的食物、肠胃受凉、肠胃功能失调、精神紧张等。消化不良患者除腹痛、腹胀、放屁外，还会出现早饱、嗳气、食欲不振、恶心呕吐等症状。这些症状可能单独出现，也可能一起出现。消化不良是一种常见病，人们对治疗方法都很熟悉。他们可以服用一些帮助消化的药物，如健胃消食片、山楂水等。

3、慢性胃肠炎

慢性肠胃炎还会引起腹痛、腹胀、放屁过多等症状。一般来说，慢性肠胃炎的病因很多，如细菌感染、病毒感染、饮食不洁或寄生虫影响等。根据发病部位可分为慢性胃炎和慢性肠炎。不管是慢性胃炎还是慢性肠炎，都要进行系统的治疗。可以查一下各种原因引起疾病的具体原因，然后进行进一步的治疗最好不要自己吃药。如果药物不对症，不仅达不到治疗效果，还会延误治疗的最佳时机，使病情越来越严重。

4、便秘

生活中便秘的症状是排尿困难，大便干燥。大便干结我在大便里面有血丝，大量的粪便会在肠道里面堆积，细菌会在肠道里面发酵，从而产生气体。如果一直便秘没有得到缓解的话，就应该在医生的指导下选择具有止泻功能的药物。

5、肠胃炎

现在肠胃炎的发病率逐年升高且年轻化，主要跟不良的饮食结构有关，如大量吃油炸食物、烧烤和冷饮等，会使得胃肠道菌群失衡，增加有害细菌数量，从而导致胃肠炎症。患者不仅仅放屁次数多，而且伴有腹胀腹痛和腹泻。平时需做好调理工作，一日三餐按时按量吃，注意饮食多元化，不能暴饮暴食，远离重口味食物。