如何预防偏头痛

偏头痛的预防需要服用一些药物，同时也要养成良好的生活和饮食习惯，还需要从各方面寻找能够导致头痛的诱因。一般要特别注意饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃过于寒凉的食物。同时要按时睡眠，避免经常熬夜；还需要保持心情舒畅，在遇到紧急情况时尽量保持镇定，要学会控制好自己的情绪，能够在很大程度上起到预防作用。如果偏头痛反复发作，可以在医生的指导下用β肾上腺素受体阻滞剂治疗，同时要积极的参加体育运动，提高机体的抵抗能力。