骨折后怎样恢复

骨折之后患者应该要注意加强营养饮食，多吃一些富含蛋白质、富含钙的食物。同时还应该要注意多休息，不要过度劳累。同时患者在骨折恢复后期，也就是骨痂形成之后，患者也可以配合医生通过适当的康复功能的训练来进行恢复，避免关节活动受限，同时还能够防止肌肉萎缩。在日常生活当中也可以通过适当的按摩、热敷理疗的方法来缓解症状，多晒晒太阳能够促进钙质的吸收，提高自身的抵抗力，促进恢复。