怎么预防怀孕高血压

天很蓝 提问于2023-11-26 22:44:01
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要预防怀孕高血压,最重要的是患者要保持一个健康的饮食、生活习惯,平常要注意饮食清淡,少吃油腻的食物,少吃动物油、动物内脏、肥肉、奶油、巧克力、油炸一类,多吃新鲜的蔬菜、水果。另外,在怀孕期间,不能大鱼大肉、营养过剩,防止体重增长过快,从而引起血压的波动。另外,要注意不要熬夜,适当的休息,保证充足的睡眠,保持心情的舒畅,不要过度的焦虑、紧张。另外,要定期做好孕检、产检,自己在家里要监测血压。

天很蓝 2023-11-27 11:02:31

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