一个缺钙的人不缺钙了会怎样啊

一个缺钙的人不缺钙了，不会对身体有害。钙是人必须的元素，人一旦缺钙之后会引起各种身体反应和疾病。可能会影响到睡眠质量，导致失眠和失眠多梦等情况发生，也会引起骨质疏松和癫痫的发生，所以不缺钙了，对身体并没有害处。缺钙的原因主要是跟长期不晒太阳、作息比较紊乱，白天在避光的地方工作，导致皮肤没有经过阳光合成维生素D，导致人体缺钙。也可能是由于甲状腺或者是甲状旁腺等疾病，而引起的钙消耗过多。如果有缺钙等情况时，可以适当的补充钙质，多吃高钙的食物，多晒太阳促进钙吸收。