梦多怎么治

一般情况下，女性都是需要补血的，而补血不及时的女性则会因为身体内的血液不足而造成气血两亏，手脚冰凉，严重的甚至会导致妇科疾病，由此可见女性补血的重要性。一般有补血功效的东西食品时比较多的，而阿胶是较为常见的一种，阿胶正是因为独特的补血效果和相对低廉的价格而令广大妇女朋友趋之若鹜。但是，阿胶*经可以吃吗？在食用阿胶的...

在炎热的夏季，人们由于心情烦躁经常什么都吃不下，这样严重影响了身体的健康。今天小编给大家带来了4个养胃的小细节和2款养胃菜谱，希望大家能喜欢。夏季养生细节一良好的饮食习惯必须要养成按时吃饭的好习惯，定时定量吃饭，规律进食，这样可以有利于消化腺的规律运作。进食的温度也要控制好，不要太烫但是也不要太凉。充分咀嚼食物，细...

什么是真正的时尚搭配，很多人都没有一个明确的概念和定义，其实会穿搭的人，往往都会注重配色技巧，在搭配上也会更注重简单的风格打造，而不是通过一些复杂的方式去体现自己的品位和审美。每个人都有自己的审美，也有自己喜欢的风格，所以在搭配中，都会根据自己的意愿选择喜欢的风格，但是很多时候，想营造更好的形象和氛围，搭配就应该遵...

美容护肤专家发现，很多上班族都会有肌肤暗黄问题，这与她们长期使用电脑，有着直接关系。那么，针对肌肤暗黄问题，我们该如何解决呢？下面，小编我就为你介绍一些护肤方法，帮你解决暗黄肌肤。习惯一：最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水料理节目中要保持肉质和面类的，常使出'冰镇'这招，但活生生又娇嫩的肌肤如法炮制可行不通。冷...

女性养生减肥晚餐四不宜☆晚餐不过饱中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，就会使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。中年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛素B细胞负担加重，进而衰竭，从而诱发糖尿病。同时晚餐过饱，必然有部分蛋...