有点高血压怎么办

如果只是轻度的高血压患者可以先进行生活的调理。日常生活中患者的饮食要以低盐低脂、清淡易消化的为主，要避免吃动物的内脏、肥肉等食物，可以吃新鲜的水果、蔬菜以及粗粮等。还要进行适当的体育锻炼，对于降低血脂、降低体重、稳定血压会有一定的帮助，但是要避免做剧烈的运动。患者一定要戒烟、戒酒，还要保持心理平衡，避免精神压力过大。如果血压还是持续性的增高，要按时按量服用降压药来进行调理。