宫寒月经量少怎么调理

子宫寒冷月经量少一般跟生活饮食习惯和环境因素有关，子宫寒冷会影响整个女性生殖系统，甚至会影响生育。严重是患者建议及时去医院诊治。宫寒可以通过饮食、注意保暖、泡脚等日常生活调理来改善。要注意给小腹、腰部和双脚保暖，少穿或不穿露脐的衣服，穿厚度合适的袜子不要露脚踝。在饮食方面一定要避免生冷和性寒的食物，少吃冷饮、冰糕等寒凉的食物。也要注意食用温经暖宫的食物，如艾草红糖茶，生姜红糖水等会有温中散寒作用的食物。把艾叶、红花、生姜等放入水中烧开，待水温合适泡脚也是不错的改善方式。