坐月子腿关节疼怎么办
雨中漫步 提问于2023-10-10 12:12:20
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坐月子腿关节疼可能是过度劳累、受凉,或者缺钙引起。应当加强关节部位的保暖,不要使关节部位着凉,可以使用热毛巾对关节部位进行热敷,也可以进行针灸以及按摩,加速局部的血液循环,促进代谢,均有助于改善关节疼痛的症状。如果是缺钙导致的腿关节疼痛,应当补充钙质,比如喝骨头汤、喝牛奶、多吃一些瘦肉类的食物,均有补钙的作用。必要时还可口服钙片进行补钙。在调理的过程中也要合理休息,避免过度活动,千万不要使身体过度劳累。
雨中漫步 2023-10-16 12:12:31
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