精子太稀要怎么调理

精子是孕育后代的必要因素，如果质量不好的话，像有的男性会出现精子太稀，像水一样，肯定会对怀孕有很大的影响，那么要怎样调理呢？首先我们要知道一点，精子稀可以初步判断为少精症，也就是中医说的肾精亏虚，精液质量下降，主要原因为精索静脉曲张、精子精液异常，吸烟、喝酒、久坐等原因造成的。这个时候我们应该在日常生活中改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。另外，还有做好个人卫生工作，要知道睾丸是一个很娇嫩的器官，一定要学习一下男性的保健知识。