过度节食可能会引起月经不调吗

女性如果长时间的节食减肥会直接影响到月经的周期，长期的节食会导致体内的激素水平发生紊乱，而且容易让女性出现贫血症状，这些原因都会影响到月经的周期，如果确定是由于节食所引起的月经不调要及时的调理，首先需要注意恢复正常的饮食。女性如果长时间的贫血都会影响月经周期，可以多吃动物内脏，瘦肉，蛋类等食物，如果还想要减肥，要采取好合适的方法，可以多运动，少食多餐减少食用过多油腻，刺激性的食物，减肥的方法有很多，但要避免节食，以免出现内分泌紊乱。