老花眼怎么预防

老花眼是眼科常见疾病，是由于年龄增长老化因素，导致眼球内部的晶状体弹性降低，睫状肌的调节功能减退造成的，属于正常的生理现象，目前并没有任何治疗方案能够预防老花眼的发生，尤其是有轻度远视的患者，老花眼出现的更早，并且症状会更加明显。要想延缓老花眼的进展，目前可以通过口服维生素c片或者多吃一些富含维生素c的食物，例如新鲜的绿叶蔬菜、水果等，能够增强身体抗氧化、抗衰老的功能，延缓老花眼病情的进展，同时也可以适当的做一些眼部的调节功能训练，对于延缓老花眼病情的进展也有帮助。