扭着腰了怎么办
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追梦的人 2024-04-07 11:49:32
扭着腰以后,首先尽量的平卧休息,卧软硬适中的床,避免下地剧烈活动,避免进一步活动,加重肌肉损伤,可以局部理疗、针灸、热敷,或者口服非甾体类抗炎药物止疼对症处理,休息2-3周,3周以后逐步开始腰背肌的功能锻炼。如果保守治疗效果不佳,腰疼的症状出现持续性的加重,或者有下肢的放射性疼痛症状,需要及时的去正规医院就诊,进行必要的辅助检查明确诊断,排除有无急性腰椎间盘突出、小关节脱位的症状,然后选择更加合理的治疗方法,让扭腰带来的并发症得到有效的缓解。
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