睡眠不好如何治疗

睡眠不好的话需要根据失眠的病情决定如何治疗，如果是暂时性的睡眠障碍，那么可以使用一些中成药物进行了调理的，可以选用安神补脑液，百乐眠胶囊或者使用太太乐口服液等，具有安神催眠的作用，同时还可以补气血，有利于身体的恢复。如果长时间的睡眠障碍，那么可能是焦虑或者抑郁情绪引起的，此时需要使用抗焦虑的药物进行调理，抗焦虑的药物在治疗焦虑症状的同时也具有一定的催眠效果。比较严重的睡眠障碍需要考虑使用苯二氮卓类的镇静剂，例如安定，不过这些药物副作用相对比较大，一定要在医生指导下规范使用。