脚面筋疼是什么原因怎么办

脚面筋疼大多数由于外伤或者运动不当而引起。首先要去医院就诊，让医生详细检查后再结合x光片来确定，需要排除外伤而引起的骨折等原因。如果确定属于运动不当引起首先要注意休息也不可以进行剧烈运动，可以把下肢抬高让血液回流可以缓解疼痛。在医生的建议下口服非甾体类抗炎药和活血化瘀的药物，配合中医针灸理疗等系统治疗，可以多吃一些蔬菜水果。