静脉曲张怎么缓解

静脉曲张怎么缓解。静脉曲张会导致小腿肿胀和疲劳，也会影响美观，所以一旦发现有轻微的静脉曲张，就应该立即采取行动进行缓解。下面我介绍几种方法可以缓解静脉曲张：一倒立，如果是手臂可以将手臂抬高，如果是脚部，可以将脚部倒立，以此来帮助血液倒流。二对静脉曲张部位进行按摩，缓解腿部或其他部位的疲劳。三避免长时间站立或者是行走，缓解因血液不通带来的影响。四做一些拉伸运动，帮助血管恢复正常，正确的轨道。五保持健康的体重，过重或者过轻都会容易导致静脉曲张。六静脉曲张有可能是遗传，有可能是后天不正确的生活习惯造成的，所以一定要重视。目前，网上有专门缓解的操课，可以选择做一些，穿着防止静脉曲张的医用弹力减压袜有一定的效果。