腰肌劳损的康复方法

对于腰肌劳损在临床上也是非常常见的，主要还是表现为腰的两侧腰部肌肉的地方出现酸痛的症状，对于疼痛比较厉害的可能会影响到病人的正常弯腰直腰的正常运动。对于这种情况的治疗，我认为首先需要去掉病因，因为本身就是由于过度的劳累引起的体内的肌酸激酶分泌过高，继续劳累会加重症状。所以对于这样的病人要以休息为主，避免久坐久站避免弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床。药物方面可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以，就是可以坚持每天热水袋热敷一下，也具有改善症状的作用，再就是配合一些理疗的办法比如说可以配合针灸、按摩，一般通过上面这些正规的治疗办法，大部分腰肌劳损一般慢慢就会好起来的。