勃起不坚怎么办

男性勃起的坚硬度受到多种因素的影响，包括患者当时的身体状态，还有精神状态以及受刺激的强度等等。所以从这几个方面入手，可以改善一下勃起不坚的这个情况。首先就是要求患者进行身体锻炼，只要患者的体质和耐力能够明显的提高，勃起的硬度也会相应的增加，但是很遗憾的是，这条对于患者来说可能无效，因为很多患者无法做到长期的坚持锻炼。第二条就是缓解紧张的情绪，放松心情，因为对于勃起不坚的患者，绝大多数没有器质性的疾病，而是功能性的，也就是身体和精神的因素参与其中。只要缓解了情绪，也会有帮助。第三点就是增强刺激，例如使用一些润滑剂。因为性生活时，如果女方的阴道相对干涩，也会刺激度不够。同时建议选择在早晨进行性生活，因为这时男性有晨勃现象可以改善，同时经过一晚上的休息体力也相对比较好一点。