18岁了还能长高吗

18岁能否长高取决于骨骺是否闭合，如果骨骺已经闭合是不能够再长高的。青春期发育后骨骺线就开始闭合，女性比男性更早一些。一般股骨上端的骨骺闭合时间在16-18岁，股骨下端和胫骨上端尖的骨骺闭合时间在19-24岁左右。建议到医院拍膝关节的X线，看骨骺是否闭合，如果已经闭合就不能再长高了，如果还没有闭合，就抓紧这最后一段长高的时间。饮食中多喝牛奶、补充钙质、加强运动，尤其是一些伸展运动，像打篮球、游泳、生活规律、不要熬夜，这样有可能在18岁还能够长高。