闭经怎么办我才30岁

30岁闭经可能是卵巢早衰或者宫腔粘连导致的，因此出现这种情况首先应该去医院检查身体，查清楚原因之后在医生指导下制定合理的方案进行治疗。如是因为卵巢早衰导致的，可以在医生指导下服用激素类药物和中药调理。如果是宫腔粘连引起的，应该通过手术将粘连的组织分离。其次，平时要特别注意饮食，同时还要养成按时作息的好习惯，避免过度劳累，避免精神过度紧张， 对病情康复都有帮助。