总是失眠是怎么回事

总是会出现失眠的症状原因比较多，可能和心理因素、精神因素、环境因素，以及身体的某些疾病有关系。患有心脏疾病的病人，通常会出现失眠、多梦、做噩梦的症状，可能和经常心慌、呼吸困难、气短、情绪不稳定等有关系。胃部疾病的病人也可以导致失眠、多梦，因为经常会有胃部疼痛、食物反流、反酸、胀气的症状，可能会影响入睡。脑血管疾病或者血压高等病人，有头晕、头疼等不适的症状，也有可能会影响到睡眠。过度的紧张、焦虑、情绪变化大、喜欢胡思乱想、神经衰弱，环境不安静、过度吵杂或光线过强等，都有可能影响到入睡，应该针对不同的病因，选择合理的方法，促进睡眠。