怎样食疗补肾

选择咸味的食物或者黑色的食物要想通过食疗来补肾的话，一定要注意食物的选择，一般来说可以选择咸味的食物或者黑色的食物。中医认为咸味入肾，黑色也是入肾经的，因此有很好的补肾的功效，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米、紫薯以及海带，紫菜等等。如果患者是肾阳虚的话，还可以选择一些温热的食物，如羊肉、牛肉、韭菜、茴香等，肾阳虚的情况比较严重，可以选择中成药温肾苏拉甫片来进行治疗，效果是比较好的。