舌苔厚白是怎么去掉

舌苔白提示有寒症，舌苔厚提示湿证，所以舌苔厚白，提示患者体内寒湿邪较重。寒湿最容易损伤人体的阳气，尤其是脾阳最容易被湿困。舌苔厚白会伴随有脘腹胀闷，困倦乏力，纳差，泄泻，腹痛等症状。中医治疗以健脾祛湿，温中祛寒为主。可以给予归脾丸，参苓白术散等等中成药口服。平时可以拿茯苓，白术，黄芪，苍术等中草药拿泡热水当茶喝。饮食注意清淡饮食，少吃寒性食品，可适当吃热性食品，多参加体育运动，通过出汗可把体内寒湿还出。