产后消化不良怎么办

产后出现消化不良现象，可能与以下原因有关，首先是产后长期卧床导致胃肠蠕动减慢，出现消化不良症状，其次，可能是食物的结构有关，比如过度的进食油腻荤腥之类比较难消化，也会出现这种状况。当然也不排除本身有上消化道疾病可能，这种情况首先要注意平时的饮食习惯，饮食要相对清淡易消化，肉类的话要注意烹制方法，尽量采用煮，煲汤之类，相对比较清淡，尽量避免煎炸，烧烤之类。可以少量多餐。在体力允许的情况下，适当下床活动，能够增加胃肠蠕动，帮助消化。