受了风寒咳嗽怎么办

风寒咳嗽是中医外感咳嗽的一个证型。由于正气虚弱或是抵抗力下降导致风寒侵犯肺卫，肺失宣肃所致。常表现为咳嗽，痰白清稀量多，咳嗽声重，咽痒，鼻塞流清涕，口不渴，恶寒重，或者是无汗，发热轻，头疼，全身酸痛等等。常用中药疏风散寒，宣肺止咳为主，可用三拗汤，止咳散等进行治疗。饮食上应避免寒凉的食物，比如说西瓜，苦瓜等，宜服用生姜红糖水，或者是生姜葱白粥趁热服用，以达到祛风散寒温中的效果。还可用热水泡脚微汗出以散寒。平常宜多锻炼，增强体质，抵御寒邪。