怎么测试自己有没有忧郁症

其实是有办法的，可以使用抑郁症的测试量表，这个量表通过一些问题提问的方式，然后我们进行回答，通过评分看看自己到底有没有抑郁症。如果说患者出现生活情绪比较低落，对于任何的事物都觉得没有意思，觉得生活没有乐趣。提不起兴趣，甚至有一些患者会有一些悲观的情绪，觉得非常的自卑，自己不如人。甚至觉得不想活了，觉得活着没有意思。并且付出了行动，产生了一些自杀的倾向或。而是自杀的行为，那么这种情况下，有可能就是有忧郁症。