吃什么能让雌激素增多

一般可以在饮食上多吃一些蜂蜜，蜂王浆，能够刺激雌激素素分泌，以增加机体的雌激素的分泌量。另外也可以配合维生素E平时日常生活，多吃一些豆制品，大枣滋补类的。对于具体的雌激素分泌是有一定的促进作用。但是这些补制品对身体也是有一定的相反的。过于滋腻，以免引起身体不适症状，所以要适量的饮用。如果对于补充雌激素来说，可以进行药物激素调整。根据身体的情况，在医生的指导下使用药物。平时多注意适量的运动运动，对于调理机体内分泌有很好的促进作用的。规律生活作息习惯保持良好的心情，促进机体的内分泌调节，机体内分泌都有很好的促进作用。