月经第一天腰酸的要命

留点小胡须 提问于2024-04-01 20:07:06
推荐回答

女性在月经期间,子宫收缩,排出经血,如果在经期第一天感觉腰酸,可能是由于经血排出不畅及子宫后位或者是后屈后倾位,刺激到后腹膜,引起腰骶部的酸痛。疏通经血让其顺畅排出,缓解宫腔压力,是解除疼痛的关键措施。建议可以给腰部做做热敷,煮热的红糖水喝,趴在床上休息,纠正子宫后屈后倾的位置,减轻腰酸的症状。此外在经期要注意保暖,不要受凉,也不要吃生冷寒凉或辛辣刺激的食物,避免劳累,保证足够的休息和睡眠。

留点小胡须 2024-04-07 11:25:40

相关推荐

养生小常识 这样按头还你一头黑发 发布时间 2024-06-19

生活当中有些养生常识你一定要知道,其实想要一头黑发,单单靠注意饮食是不够的,我们还可以通过按摩头部来实现!那么通过什么穴位按摩呢?我们该如何养发呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!方法很多,经络按摩法也是其中一种比较实用的方法,今天,小编就给大家介绍,如何通过经络按摩法,还你一头乌黑的头发。到底该怎么做呢?其实很简...
查看全文>

女人气血不足如何调理 最全的补气血方法 发布时间 2024-06-19

女人气血不足如何调理最全的补气血方法女人气血双足才能脸上红润、有光泽,气血不足的女性往往都是脸色暗黄、苍白,经常容易觉得疲乏、胸闷,那么,气血不足的女性该如何补气血呢?下面我们来看看女人补气血最全的方法。气血不足如何调理补气血方法1气血不足的表现:1.脸色苍白、皮肤暗淡。2.头晕眼花、疲惫。3.皮肤干燥、易脱发、指...
查看全文>

经期能吃薄荷糖吗 发布时间 2024-06-19

女性朋友在经期要注意自己的饮食,饮食的原则需要的是清淡,也就是说女性朋友在经期的饮食最好是少盐,少糖以及少油的,那么女性朋友在经期为什么不能吃含糖太多的东西呢,其实我们如果吃含糖分过高的食物是容易导致我们血糖的身高,而经期需要的就是血糖的稳定而不是血糖的波动。那么女性朋友在经期能不能吃薄荷糖呢,我们先要了解一下什么...
查看全文>

身体护肤6要领 拒绝肌肤死角 发布时间 2024-06-19

最近好几位“美魔女”走红了,看着她们年轻的身体肌肤,实在想象不出来她们的年纪。保养的如此好,肯定是下了不少功夫的,不仅仅是脸上肌肤很好,其他部位的肌肤也是非常紧致。小编也是非常羡慕和崇拜她们啊,所以,今天小编就像她们取经学习,拒绝肌肤死角,学习身体护肤的要领,让岁月的痕迹消失。身体护肤位于脸部T区的中心,皮肤最容易...
查看全文>

针对面膜的基础知识大盘点 发布时间 2024-06-19

我们都会使用面膜来美容护肤,但是,你真的了解面膜吗?其实,面膜分为很多种类,使用起来也讲究方式和方法。那么,该如何发挥好面膜的护肤功效呢?现在,我们就为你详细介绍面膜的基础知识。有关面膜的一切面膜是每个MM都会购买的一种精华护理用的保养品,不少面膜号称效果神奇,能去皱,能改善肤质,实际上是不是有那么神呢?敷面膜之前...
查看全文>

优选推荐

推荐十种肌肤美白新观念

牛蒡降压茶功效和作用

天竺葵精油能养护心脏吗

月经第几天是安全期呢

海边美肤计划 美丽我做主

燕麦5个美容护理功效

敷面膜的禁忌都有哪些

教你冬季有气质又显瘦的穿搭技巧