感冒怎么快速好

感冒属于自限性疾病，如果不继发细菌感染的情况下，病程在一周左右就会自愈的。在感冒期间可以口服氨酚黄那敏颗粒来进行对症治疗，需要按照剂量服用，也不能超量。同时需要多喝水，充分的休息，保证充足的睡眠才有利于病情的恢复。可以适当吃一些蔬菜、水果，尽量避免油腻类食物或者生冷寒凉的食物。平时可以适当进行一些有氧运动，天气转凉的时候及时增添衣物就可以。