脚肿了怎么消肿

双脚肿胀消肿有3个方面的内容可以进行处理。首先我们要明确病因，如果是心功能不全，或者是肾功能不全等等引起的，我们可以首先针对相应的病因进行治疗，只有去除病因，双脚肿胀才能得到有效的改善。其次可以用物理疗法，比如可以通过双脚热敷方法，促进我们局部血液循环，使组织液吸收得更快，水肿得到改善。再者，我们可以利用抬高双下肢的方法，因为重力效应，一般情况下肿胀都是以双下肢为主，那么我们通过抬高双下肢，可以有效的改善双下肢或者是患者肿胀的情况。其中去除病因是最主要，因为这个是引起我们脚肿最主要的根本原因。