肋骨下面疼怎么回事
阳光男孩 提问于2023-10-09 18:26:30
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肋骨痛,一般认为和日常生活有关,如超过能力所及的运动、呼吸不当、脱水或饭后立即运动等。右侧肋骨痛综合症多见于青年女性,好发于2-4胸肋关节。可单发,也可多发。病因不十分明确,于外伤有关,故常见于体力劳动者和体操运动员。缓解的办法:若疼痛就减轻减慢正在进行的活动。两手臂交互高举过头,这样呼吸时胸腔能扩张和收缩多一些。疼痛平息,就可再度运动。若侧肋骨疼痛再复发,立即停止活动。饭后45~60分钟才能进行运动。要确定摄取足够水份。
阳光男孩 2023-10-16 12:12:35
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