最近总失眠怎么办
以后 提问于2024-04-07 07:37:47
推荐回答
总失眠,首先,要明确失眠的原因,比如是由于血压、血糖、血脂这些指标异常,所导致的失眠。建议患者需要控制好血压、血糖、血脂这些指标,指标控制好了,失眠的症状也会慢慢好转。其次,是由于近期压力过大、人比较焦虑,或者抑郁导致的失眠,就需要在神经内科医生,或者精神心理科医生的指导下,规范的服用抗焦虑、抑郁的药物治疗。焦虑抑郁情绪控制了,失眠的症状才会得到有效缓解。
以后 2024-04-07 11:46:02
相关推荐
2020时尚潮流单品都有哪些 拼色撞色多口袋工装裤排名NO.1 发布时间 2024-06-19
2020时尚潮流单品都有哪些?拼接撞色多口袋工装裤排名NO.1,不仅版型十分宽松,样式也十分百搭时尚,既好穿又方便,能彰显出阳刚魅力,除了男生爱不释手,很多女生也赞不绝口!接下来,大家就和小编一起来看看吧。工装裤工装裤(cargopants),一种宽松且有很多口袋的裤子,曾是一百多年前的流行物,随着时间的推移,在各...
查看全文>先涂隔离霜和防晒霜的区别 秋季护肤有序可循 发布时间 2024-06-19
涂抹护肤品滋养肌肤是妹子们每一日的头等大事。然而,总是有很多年轻的女孩子搞不清楚防晒以及隔离这两种常见的护肤产品的区别还有它们的使用顺序。那么,我们应该怎样使用才能够让二者发挥出更好防护的作用,保护我们的肌肤呢?第一点,了解防晒霜的基本护肤效果与类型。顾名思义,防晒霜其实就是一种用来有效的抵御紫外线对皮肤的侵蚀,防...
查看全文>女人冬季美丽养生方法 发布时间 2024-06-19
女人冬季美丽养生方法古人以“面若桃花”形容女性的美貌,而“面若桃花”不仅显示出的是女性外在的美貌,也反映了内在气色的充盈程度,女性要把美丽与养生兼顾才可以如花般的盛开。可是怎样把美丽与养生结合呢?相信有很多美女关心,下面就为大家介绍美丽养生的方法。女性冬季美丽养生的饮食方法多吃御寒食物腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒,...
查看全文>针对面膜的基础知识大盘点 发布时间 2024-06-19
我们都会使用面膜来美容护肤,但是,你真的了解面膜吗?其实,面膜分为很多种类,使用起来也讲究方式和方法。那么,该如何发挥好面膜的护肤功效呢?现在,我们就为你详细介绍面膜的基础知识。有关面膜的一切面膜是每个MM都会购买的一种精华护理用的保养品,不少面膜号称效果神奇,能去皱,能改善肤质,实际上是不是有那么神呢?敷面膜之前...
查看全文>