这次月经来量少怎么办

这次月经来量少，可以适当的使用红糖水进行食疗，能够达到温经散寒和祛瘀的效果。食疗之后经期的出血量可能会明显的增多。偶尔一次月经期的出血量减少，可能是腹部着凉或者精神压力比较大，盲目的减肥而引起的。不要有压力，密切的观察下次的经期是否有改善。平时生活当中提倡多做户外运动，或者适当吃富含雌激素类的食材，比如使用豆浆、豆腐等，帮助改善月经异常的现象。