便秘腹胀怎么办

便秘是由于肠道蠕动缓慢，肠动力不足，肠粘膜分泌粘液减少，肠道干燥，不利于大便在肠道中运行和排出。出现便秘腹胀很可能是由于胃肠积热等原因造成的，这种情况跟长时间的运动，或是压力过大，精神过度紧张或是油腻大的食物有关，建议患者：1.饮食要清淡一点,忌辛辣等刺激性饮食,多吃蔬菜,水果,等食物；2.每天定时大便；3.如果大便干燥,可以服用润肠通便的药物。如果上述无明显改善的话，建议患者到医院进一步检查治疗。