清胃火去口臭的方法

中医寻理论认为脾胃开窍于口，胃火旺盛则发口气臭秽，口干舌燥，咽喉肿痛等症状。清胃火的方法有以下几点：第一点，在医生的指导下，通过辨证的方式应用中药对症处置，比较常见的中药是平胃散、番泻叶、木香顺气丸等。第二点，通过食物调整，多见于偏寒凉的食物，比如黄瓜以及苹果，新鲜的水果和蔬菜等都可以降胃火，使牙痛及相关的胃热症状得到减轻。第三点，通过运动的方式，可以多做有氧运动，促进胃肠蠕动，使胃里的食物尽快消化，可以有效的去除胃火。第四点，可以按时睡眠，也可以促进胃肠道功能的恢复，有利于减轻胃火的症状。