性生活时间短怎么办

性生活时间过短，如果是短于3分钟的属于早泄的情形，首先要找到原因，对症处理才能有效缓解。早泄与心理因素，生活压力过大，精神过于紧张，前列腺炎，包皮龟头炎，龟头神经过于敏感等因素有关。建议建立自信心，提升性技能，夫妻双方充分沟通，可配合行为训练如阴茎挤压法和停-动法等。有前列腺炎、包皮龟头炎的，建议积极消炎治疗，也可延长性生活时间。另外，还可遵医嘱使用5-羟色胺再摄取抑制剂、抗抑郁药和外用局麻药等进行治疗。