跑步胸疼怎么回事

跑步胸疼可能是因为在跑步的时候肺活量增多，然后导致氧量明显增加，出现深大呼吸引起的胸疼，而这种情况是很容易引起胸部的肌肉出现过度的牵拉，以及胸部肌肉的劳损，一般在休息会后慢慢的恢复，所以不用过于着急。建议在平时跑步的时候要注意控制好速度以及时间，避免过度的劳累，同时跑步的时候一定要保持呼吸平稳均匀，以防导致胸廓过度的扩张。出现胸疼的症状，跑完步后要注意做好保暖，防止出现着凉，然后也要注意多休息。