胃火旺怎么调理

胃火旺是胃热炽盛化火的病变，主要表现为口臭、口苦、便秘、心烦、口渴、牙疼、面赤等症状。对于胃火旺的患者，饮食一定要清淡，不要吃油辣刺激的食物，一定要戒烟戒酒，也可以熬些绿豆粥，有减轻胃火的功效，同时要劳逸结合，饮食要注意营养，有规律，适当的多喝水。同时要注意情绪的稳定，避免过分的焦躁和紧张，避免熬夜以及过度劳累，也可以用一些天花粉、黄连、大黄、栀子泡水代茶饮来清胃火。