中医如何治疗失眠和多梦
江畔旧时月 提问于2024-03-29 18:21:00 推荐回答 江畔旧时月 2024-04-01 17:09:55
中医治疗失眠和多梦的方法有：一．内治法，在专业医生指导下根据辨证论治，给予患者开具汤药，配合中成药物治疗。比如一些安神补脑类药物，都可以纠正失眠；二．外治法，包括针灸、拔罐、艾灸、按摩等方法；三．药枕法，取黑豆、灵磁石、决明子、菊花等各等份作枕心，功能是：镇静、清心、安神。多梦最明显的症状是梦境纷纭、睡卧不宁，夜间多梦的人往往睡眠质量低下、白天精神不振、精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑。成功、喜悦等积极因素也可以引起失眠，如果在做梦期被人叫起来就会清楚地记得梦的内容。判断做梦期最简单的方法就是做梦者的眼球会快速地转动，大多数睡眠实验报告表示：从眼球快速运动睡眠中唤醒，对梦的回忆率为90-95%
江畔旧时月 2024-04-01 17:09:55相关推荐
吹空调鼻子干怎麽办才好呢 发布时间 2024-06-19
现在的科技真的是非常的发达，能够有空调这种产品出现，让很多怕热的朋友再也不害怕过夏天了。不过很多朋友在长时间的吹空调之后会发现，自己的身体总是会出现一些小的问题，比如说鼻子发干、容易口渴等，这都是吹空调带来的后遗症。那么如果是吹空调鼻子干怎麽办才好呢？空调的一个显着特点就是吸湿，将空气中的热气转化为水排出，室内就会...
查看全文>秋天做什么面膜补水 选对面膜避免敏感肌 发布时间 2024-06-19
一年有春夏秋冬四个季节，秋天介于极冷和极热两个天气之间，演变为了最干燥的天气。一到秋天，不管男女老少都会狂补水，却也无法阻止皮肤缺水紧绷的感觉。面膜是我们日常会使用到的补水外用护肤用品，秋季补水的面膜，却跟我们一般平时用的面膜不同。今天，便跟大家说说，秋天做什么面膜补水。1、可莱丝NMF水库针剂面膜可莱丝的针剂面膜...
查看全文>牙齿美白 牙齿刷不白究竟什么原因 发布时间 2024-06-19
一口洁白的牙齿也可以为我们的笑容增色，如果我们的牙齿很暗黄的话，我们的笑容也会暗淡很多的。有些人可能会疑问，为什么自己每天都在刷牙，可是牙齿为什么还是不白呢？其实牙齿的亮度和我们使用的牙膏以及饮食都是有关系的。牙齿不白的原因有很多，现在很多人都喜欢抽烟喝酒，其实抽烟对于牙齿的伤害是最大的。细心的人们会发现，一般抽烟...
查看全文>女人健身有哪些的秘诀呢 发布时间 2024-06-19
随着时代的进步，女人健身秘诀大家都不陌生在生活中非常多见，你所拥有的只是现在。内心的平静，工作的成效，都决定于我们如何活到现在这一刻。不论昨天曾经发生过多少事，也不论明天有什么即将来临，你永远置身“现在”。那么，女人健身有哪些的秘诀呢？女人在享受20岁的青春韶华时，爱吃什么就吃什么，长久坐着不动，身体也不会“生锈”...
查看全文>脸上鸡皮肤引发的红怎么办 发布时间 2024-06-19
鸡皮肤就是指皮肤表现为鸡皮样的外观，常见的是由于毛周角化症或毛发红糠疹导致，主要表现为在上肢或下肢近端或面部出现密集的丘疹，呈鸡皮样外观。应该怎么办呢？大家仔细观察的时候，就会发现自己的胳膊或者是腿上面会有一些鸡皮肤的，因为这种皮肤的存在会让自己的整个皮肤看起来比较粗糙，而且不是那么的顺滑，但是当自己的脸部出现这样...
查看全文>