怎么治慢性腰肌劳损

没有梦想何必远方 提问于2024-03-25 19:59:45
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如果病人出现了慢性腰肌劳损的情况,就会出现腰部反复的出现酸胀、疼痛。并且在长时间站立、长时间坐着时,症状会有明显的加重。所以在出现这种情况以后,一是要少弯腰活动,并且坐着时一定要多注意坐姿,避免腰部受凉,要加强腰背部肌肉力量的锻炼。出现症状以后,可以行腰部的针灸、理疗、推拿,同时配合活血化瘀药物外敷及口服的治疗,来促进腰肌劳损症状的减轻和恢复。腰部肌肉力量加强了以后,能够有效的预防慢性腰肌劳损症状的复发。在症状发生后,早晚可以行腰部的热敷,来促进腰部的血液循环,从而解除肌肉的痉挛,缓解腰肌劳损的临床症状。

没有梦想何必远方 2024-04-01 17:16:45

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