内分泌如何调理

内分泌系统是由内分泌腺、内分泌组织和内分泌细胞所组成的体液调节系统，主要在神经系统支配和物质代谢反馈基础上调节激素分泌，进而调节人体的各种活动，保持人体健康。内分泌失调是指的各种内分泌疾病所引起的激素作用异常，进而产生的一系列症状，有一些可以表现为激素分泌过多，有一些激素产生过少，还有一些激素无法顺利发挥作用，这一系列症状被称为内分泌失调，内分泌紊乱。内分泌失调经诊断之后，首先要养成良好的生活习惯，比如清淡饮食，适当锻炼，保证睡眠，减肥，戒烟限酒。如果存在激素分泌过多，可以考虑药物或者手术的方式，激素分泌不足，可以激素替代治疗。