膝盖后面的窝疼怎么办

膝关节后的腘窝处出现疼痛可以进行制动休息、物理治疗、药物治疗和手术治疗。服用药物需在医师指导下进行。1.制动休息：腘窝处有疼痛可能是由于外伤或过度活动导致的软组织损伤，可以佩戴护膝，减少膝关节的活动，注意休息。2.物理治疗：可以通过热敷、烤电、按摩等物理治疗，促进局部血液循环，放松腘窝处肌肉、韧带，缓解疼痛症状。3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药如布洛芬、塞来昔布，或外用扶他林软膏来缓解疼痛，也可以结合活血化瘀药物如三七活血片，促进局部血液循环。4.手术治疗：腘窝囊肿也会造成膝关节后方的疼痛，需要通过手术治疗来摘除，解决疼痛症状。以上用药均需在医生指导下使用，避免自行用药。