气滞血瘀怎么调理

气滞血瘀的患者日常可通过改善生活方式，或进行相应的食补、中药、针灸等调理。肝气郁结可导致气滞，因此患者日常应注意保持良好的心情，避免过度忧思，可以通过进行爬山、旅游、游泳等户外运动以排解压力。其次，若过多饮食肥甘厚腻可导致湿浊内生，引起气滞血瘀，因此日常可多食用莲藕、西红柿、木耳、山楂、竹笋等能够理气活血的蔬菜与水果。若患者气滞血瘀通过日常调理仍难以缓解的患者，可以在医生的指导下服用活血散瘀，理气开郁的药物进行治疗，还可以前往专业的机构进行针灸治疗以疏通经络，改善症状。