后背胸椎一摁就疼怎么办

后背胸椎一摁就疼怎么办？后背胸椎一摁就疼，其实最多见的是有一个疾病叫棘上韧带炎，在胸椎的棘突表面从上到下有重要的一个韧带，叫棘上韧带，棘上韧带一旦发炎之后摁胸椎棘突的时候，就会出现明显的疼痛，而且出现后背胸椎一摁就疼，这是一个最常见的病因。这时候怎么办，一个是要注意坐姿，尽量坐端正，挺胸抬头，让后背的棘上韧带不要过度的疲劳、过度牵拉，因为你要弯腰驼背，这样你自己觉得舒服，但是后背这个韧带无形当中受到过度的牵拉，容易导致棘上韧带发炎。另外，可以每天晚上趴在床上练练头往后翘、腿往后翘的小燕飞这种动作，这样一个是放松后背的棘上韧带，另外，也帮助锻炼后背的肌肉，保证脊柱的稳定，减少韧带的张力。再一个可以局部的做热敷理疗，外用一些膏药、药膏，吃一些消炎止疼的药，一般慢慢的都能好转。当然这种胸椎一摁就疼如果说经过保守治疗以后，持续的不缓解，还要除外有没有可能是胸椎椎体的骨头上的一些问题，像胸椎的脊髓瘤、转移性的骨肿瘤，还有有些是胸椎的椎间盘突出、椎管狭窄等等这些问题，这就需要到医院做检查、照片子、做核磁来明确诊断。