肾虚怎么治好

肾虚一般采用补益的方法进行调理。中医认为五色入脏，黑色的食物是入肾经，所以可以多吃黑芝麻、黑木耳、当归、何首乌、栗子等药品或食品，也可以吃调养肾脏的中成药，如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸等。但是药三分毒，一定要在中医望闻问切、辨证施治后选择合适的中药来进行调理。肾虚包括肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚主要表现为怕冷、腰膝酸软、白带清稀、不孕不育、性欲低下等症状。肾阴虚可以表现为失眠、多梦、腰膝酸软、手足心热、潮热盗汗、头晕耳鸣等症状。