老困是什么原因

朝阳的向日葵 提问于2024-01-02 04:22:41
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如果总是感觉到身体发困,这一般是容易太过疲劳导致。平时过于的劳累,经常熬夜,用脑过度,经常从事用脑的工作,就很可能会导致这种情况的发生。要注意多休息每天最少休息8个小时以上。这样才有利于身体疾病的康复。平时也要注意,从饮食方面进行调理,可以选择一些稀粥类的食物来吃,有利于脾胃消化,有利于调节神经功能。

朝阳的向日葵 2024-01-08 16:19:47

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