腰间盘突出形成的原因

腰间盘突出是临床上的常见疾病，腰椎间盘是指在人体五节腰椎之间的缓冲性软组织，主要是由终板软骨、纤维环、髓核构成。椎间盘的主要作用有维持人体的高度、维持腰椎的整体性以及灵活性，也能使腰椎对腰椎周围的软组织起到很好的支撑与防护作用。腰椎间盘突出的主要原因常见的为受风寒、久坐以及长期的不良姿势，如葛优躺、半躺半坐以及弯腰负重，外伤也是造成椎间盘突出很常见的原因。在日常生活中要注意防范腰椎间盘突出，要做到减少长时间久坐，减少弯腰负重，在腰椎旋转时要注意自我防护，做好提前意识，才能做到尽可能的防范椎间盘突出及减少椎间盘突出的进展程度。