盆底康复治疗怎么做
女人花 提问于2024-04-04 00:19:19 推荐回答 女人花 2024-04-07 11:30:45
盆底康复治疗可以选择提肛运动，吸气的时候夹紧肛门，如果是呼气可以放松肛门部位，每天进行3组到4组，一次是30次左右。也可以去正规医院康复科就诊，根据专业医生或者是护士指导，选择正规康复治疗，做盆底肌力量训练，适合生产之后42天以上的产妇，子宫恢复良好、没有出现感染的女性。做盆底肌康复治疗能够促进损伤肌肉、神经恢复。
女人花 2024-04-07 11:30:45相关推荐
高级有型发型推荐 帅气韩式小平头 发布时间 2024-06-12
男生清爽干净高级帅气的韩式小平头，这款发型适合上班族、平时不爱搭理的喜欢韩系的男生。韩系小平头其实简单理解就是自然款的前剌短发，前刺短发虽然会显得人很干净清爽。小平头基本不挑脸型（发际线偏高脸型偏长的男生慎重），圆脸方脸瓜子脸的男生都可以很好的驾驭。打理方式就很简单了，直接把刘海吹上去喷定型即可，想要纹理感更好，可...
查看全文>夏日清爽发型推荐 这几款让你从头美到脚 发布时间 2024-06-12
分享一组女生夏日发型，款款清爽减龄的发型，让你在热得爆炸的夏天也能美出新高度，打造出时尚女神风格，又很有浪漫风情。齐肩发太火爆，人人都在剪，不会出错的发型，是夏天的必备发型，赶紧来剪个同款吧。露额头的半头烫发型，头发烫一半留一半，这样的发型设计，凸显出女性的迷人气质，看起来特别唯美。复古烫卷发发型也很适合夏天，穿上...
查看全文>2022日系短发正流行 湿发微卷甜飒迷人 发布时间 2024-06-12
1.自然线条感短发最适合日常的造型非它莫属！触肩长度的中长鲍柏发，以时下最流行的Ｓ曲线及发尾外翘营造出活泼俏丽感，同时再搭配上线条分明的空气浏海，让整体看起来更有朝气，推荐想要头发有型却不宜张扬的上班族！2.日系湿发这款微湿发在老早之前就在日本掀起热潮，从日系杂志再到时下偶像都必备，照片中带有湿润感、搭配发尾外翘，...
查看全文>日系长发扎发LOOK 简单好看赶紧跟着扎起来 发布时间 2024-06-12
长头发怎么扎更时尚呢？今天就来推荐几款适合长发女生的扎发，低马尾、公主头或是马尾辫等等，赶紧跟着扎起来，让你美得更好看哦。编发公主头发型，简单的扎法很好驾驭，而且是披发造型，让你只看背影就很让人心动。最近好呢流行用发绳扎头发，随意扎个低马尾发型就很迷人，出门美过路人哦。长直发女生选择扎马尾再合适不过了，连手残党都能...
查看全文>什么脸型女生留长发好看 原来这几种脸型不适合短发 发布时间 2024-06-12
虽然每到夏天就会想要剪短发，但是剪短发前先注意、有些脸型其实不适合短发呢!最近韩网选出最适合长发的明星，一起看看有哪几位明星上榜、加码分享不适合短发的脸型!雪炫-对应脸型：长脸、鹅蛋脸雪炫之前为了广告带过短发造型的假发，其实也不是不好看或不适合、但感觉就没有长发来得有女神感!其实像雪炫这种鹅蛋脸、长脸的脸型留长发可...
查看全文>