月子里腿疼膝盖疼怎么办

月子里腿疼膝盖疼需要根据具体病因选择物理治疗、药物治疗和饮食调理。月子里身体虚弱，如果接触凉水或者吹风等，可能会引起关节疼痛，导致膝盖疼痛。建议局部热敷、适当的按摩等，可以改善局部不适症状。如果是滑膜炎引起的膝盖疼痛，可以用非甾体类药物，比如用双氯芬酸钠缓释片等。如果是缺钙引起的膝盖疼痛，建议适当服用钙片，同时建议多吃大骨头、虾皮等，可以改善缺钙的情况。月子里注意休息，避免长时间走路、站立等，以免加重膝盖疼痛等。