穴位治疗腕关节疼痛
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不老人生 2023-12-04 11:39:21
治疗腕关节的疼痛最常选用的一个穴位就是外关穴,外关穴在腕背,腕横纹的中点上两寸。当腕关节疼痛的时候,我们可以对腕关节实行按指压,按摩,艾灸以及皮肤针叩刺指压的时候,最好是采用外侧和内侧对压的方式,一个手指按住腕关节,另一个手指按住内关节,这样对着用力这种操作会比较方便,也可以使用力均匀。采用对压治疗腕关节疼痛的时候,对于心脏不好的人,还有个特殊的好处,因为腕关节对应的内关穴是心包经的穴位,有很好的舒宽胸戾气的作用,防治心脏病的主穴,因此,在治疗腕关节疼痛的同时也可以保护我们的心脏。
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